“Aparté pour bouger” est un programme d’Activités Physiques Adaptées pour les aidants à Briançon proposé par la Plateforme des Aidants de la Fondation Edith Seltzer (financé par la CARSAT Sud Est).
Préserver la qualité de vie ainsi que la santé physique et mentale des aidants, c’est l’objectif de ce programme qui propose des activités physiques adaptées gratuites à chaque personne sur 11 séances collectives et 2 séances d’apprentissage aux gestes de premiers secours à Briançon.
C’est l'occasion de s'accorder du temps pour soi, de prendre conscience de ses capacités physiques et de maintenir une activité dans son quotidien à long terme.
Au programme : Équilibre statique et postures, Équilibre dynamique et proprioception, Renforcement musculaire et Gestes de 1ers secours.
- Les lundis après-midi du 21 septembre au 14 décembre 2026 à Briançon : Fondation Édith Seltzer - 118 route de Grenoble
Informations au 04 92 25 58 48 ou par mail à l.carmona@fondationseltzer.fr
